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レッスンカレンダーSee more
huu.. レッスンのご案内See more
那珂川市の自宅にて 完全プライベート空間で レッスンしております😊 ◆ 女性限定 ◆ 最寄駅 JR博多南駅 🅿️あり ◆ 開催日 毎週 木、金、土曜日 ※ 現在、土曜日は定員に達しております🙇♀️ ◆ スケジュール 9:00〜 / 11:00〜 / 13:00〜 ◆ 定休日 日曜日、火曜日、祝祭日 ◆ 料金 60分 7.700円 / 税込 ※ ご体験メニュー、 入会金、月謝制はございません 私自身が万全の状態で きちんとお迎えしたいので できる範囲の中で レッスンしております ご案内枠が限られてしまい 申し訳ございません パーソナルレッスンは 周りの方を気にすることなく ご自身のペースで続けていただけること、 様々なマシンを使うことで 理想的な姿勢、動作をご自身でも 早く感じていただけることが特徴です レッスンにお越しになる頻度は 皆さん様々ですが 毎週、または隔週で継続的に続けていただくことで より効果を感じていただいております もちろん 月一回でも🙆♀️ ご自身のペースで 健康習慣としてもお役に立てれば嬉しいです また 日常生活の過ごし方、日々の習慣、意識が 何よりも大事だと感じています 実際に3年間毎週続けられた方で 慢性肩こりや腰痛、膝痛が改善し 同世代の方を介護できるほど 元気になられた方もいらっしゃいます ◆ お客様の嬉しいお言葉 😊 ・最近、家事が楽になりました (60代女性) ・子育て合間の自分の時間としてお世話になってます。 毎回背中や腰がスッキリします！(30代女性) ・健康維持とリフレッシュの為に♡ 無理なく隔週で通えるのがちょうどいいです(40代女性) ・ここに来れると思うと何でもチャレンジしたくなります (60代女性) ・ 久々のスキニーパンツが似合うようになってました！ 友人にも褒められて嬉しかったです！（40代女性） ・ピラティスで人生変わりました！（40代女性） 素敵なご縁に感謝です いつもありがとうございます お問い合わせ、お申込みは LINEでお気軽にどうぞ😊
◆ 毎月 2回開催 ❗️ 日曜と間隔あけて 月曜日 AM 10:30 - 11:30 ◆ 中ノ島公園 四季彩館 奥の広間 周辺🅿️が満車の場合は 第2駐車場のご利用をお願いいたします🙇♀️ ◆ 女性限定 定員 8名様 ◆ 参加費 60分 / 2.000円 ◆ 完全予約制 ◆ お申し込み方法 LINEでお気軽にメッセージください〜😊 ◆ もちもの ・お水 ・フェイスタオル ・マット ※ 事前にご連絡いただければ １回 200円にてレンタルいただけます 月一回開催ではありますが 体を動かすことで 健康維持、リフレッシュのためにと 皆様さまざまな目的でご参加いただいております😊 普段運動をあまりされない方も 余計な力は使わず ゆっくりと体を動かすので 無理なく 筋肉に刺激を与え 定期的なトレーニングとしても効果的です✨ その日の体調に合わせて がんばらない範囲で 体を動かしてみましょう😊 はじめての方も どうぞお気楽に〜😊 ↟ ↟ ↟ こちらも 大自然に囲まれて とても落ち着く会場です 気持ちよく体を動かしていただいた後には 地元の美味しい野菜、お弁当、おやつの お買い物を楽しんでいただいたり おしゃれなコーヒースタンドで ドリンクをテイクアウトいただき 川沿いでほっこりもオススメです！^^d 是非 四季折々の中ノ島公園もお楽しみください^^ 👇🏻レッスン詳細ページはコチラ https://mosh.jp/services/71988
お客様のご感想See more
Basic info
祝祭日はお休みいたします
- Mon08:00 - 17:00
- TueClosed
- Wed08:00 - 17:00
- Thu08:00 - 17:00
- Fri08:00 - 17:00
- Sat08:00 - 17:00
- SunClosed
はじめにSee more
こんにちは！ ご覧いただきありがとうございます！ PILATES STUDIO huu.. ピラティス インストラクター 飯坂友佳（イイサカユカ） と申します 昭和55年1月生まれ 大阪府出身の O型です😀 \ 私がピラティスを始めたきっかけ / 20代〜30代はデスクワークの日々でした 30歳を過ぎた頃から 腰痛と肩こり、原因不明の膝痛に悩まされ 将来が心配になったことがきっかけです 今思えば 自己流で筋トレしたり 腰や膝に負担をかける姿勢だったことが原因でした🙈 やはり美活の前に まずは健康と向き合うことが大事ですね💦 \ 趣味はたくさんありますが / 40歳から始めた登山です 🥾 昔は、なだらかな山を登るだけでも 腰や膝が痛くなってただ辛かったのを覚えています、笑 💧 今では自然の中を歩いて登ってリフレッシュ！ また 日帰りで久住連山の縦走など少しずつチャレンジして体の変化を楽しんでいます⛰️🏃♂️ 続ければ続けるほど 体を動かす感覚が変わり 姿勢も気持ちも変わるピラティス✨ 私もまだまだ体の悩みはありますが 年齢を重ねることが楽しくなりました😊 余計な力は使わず 呼吸にあわせてゆっくり動いていただくので 何歳からでも始めていただけます やってみたい！と思った時が始め時です👍😊 もっと動ける体になりたい🏃♂️ 変わりたいけど何をしたらいいかわからない😀 いつまでも健康に 体を動かすことを楽しみたい方🏊 まずはご一緒に 自分の体を知ることから はじめてみませんか？ お気軽にご相談ください😊 \ 活動 / PILATES STUDIO huu..代表 ◆ パーソナル マシンピラティス … 木、金、土曜日 ◆ 中ノ島公園 グループレッスン ... 月2回 日曜日、間隔あけて 月曜日 ◆ オンライン💻 レッスン ... 月2回 水曜日 ◆ 出張ピラティス パーソナル、セミパーソナル、グループレッスンも 承っております 詳細はご相談くださいませ😊 \ 国際資格 / STOTT PILATES®︎ 認定講師 STOTT PILATES® Matwork STOTT PILATES® Reformer STOTT PILATES® Cadillac, Chair, & Barrels
ピラティスとはSee more
いつまでも健康に 生活を楽しむためのカラダづくりです 年齢や生活習慣、日々の姿勢により 刻々と変わっていく体 ピラティスは 呼吸、関節(骨)、筋、神経、バランス… あらゆる面から 健康維持を目指し ご自身の体と向き合っていただく時間です \ グループレッスンはこんな方にオススメ / ・とにかく体を動かしてスッキリしたい ・気分をリフレッシュしたい ・気軽にピラティスを続けたい ・ピラティスの動きを体感してみたい また 個別でお伝えできるパーソナルレッスンは 姿勢も改善し 肩こりなど体の不調も解消されます✨ \ パーソナルレッスンはこんな方にオススメ / ・姿勢を改善したい ・根本的に肩こり、腰痛を改善したい ・いつまでも元気に歩ける体づくり ・産後のケアに筋力を取り戻したい ・まわりを気にせず自分のペースで続けたい ⚠︎ 腰痛とは 原因不明、慢性的腰痛のことを意味します レッスンご希望の方には必ず 医師の許可をいただくようお願いしております 続ければ続けるほど 年齢を重ねることが楽しくなるピラティス 毎日をもっとアクティブに過ごしたい、 カラダを動かすことを楽しみたい方 ピラティスをはじめてみませんか
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健康意識高い🐰
よく使う大人のあいさつメインに描いてみました
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