数あるツボの中でも、いろいろな症状の改善に使える、応用の利く万能ツボ、多機能ツボを島田先生に厳選してもらいました。
島田 力さん
イライラや不眠にも効果を発揮!"肝"とつながっているので二日酔いにも
このツボは〝肝〞とつながりが深く、「気が上がっている」「気の流れが悪い」などの状態を改善する効果があります。
頭痛、冷え、のぼせ、不眠、心の悩み、肩コリ、疲れ目など、たくさんの症状対策に登場。二日酔いにも効果があります。
[探し方]
足の親指と人差し指の骨の合わせ目、少し手前の 位置。脈が触れるところです。
人差し指では押しにくいところなので、親指を使ってもOK。足の甲に対して垂直に押すのが正解です。
撮影/広瀬壮太郞 イラスト/福井信明(HOPBOX)
監修/島田 力(スクール・トリートメント・カフェ気流)
構成・原文/蓮見則子