ｖｉｖａ-pilates

オンラインzoomレッスン
料金のご案内
グループレッスン　1,650円
マンツーマンレッスン　3,850円

レッスン内容
ピラティス・ポルドブラ(15分は、ストレッチ等)・ストレッチ・筋トレ
★バランスボール★ポール★リリーススティック(全身かっさ)
★をお持ちの方のみのレッスンです。宝の持ち腐れを活用しましょう。オンラインですので、貸し出しはありません。

姿勢改善、肩こり腰痛改善、骨盤底筋トレーニング、ポッコリお腹改善、むくみ改善等　一人じゃなかなか続かない方　一緒に頑張りましょう。