BPY-ビジネス・パーソン・ヨガ-

こんにちは！
骨盤専門ヨガインストラクターのLaughです。

人間の要となる骨盤を整える事を第一にヨガをお伝えしています。

人間の筋肉は互いに繋がりあっているので、骨盤を整える為には逆に骨盤以外の部位にアプローチをしていく必要もあります。

しかし同じポーズを取るにしても、骨盤を整える事を目的として行うのと、違う目的で行うのとでは明らかに効果が変わってきます。

人間の『意識する』力を活用して、骨盤を整えていくつになってもピンと背筋を立てて、歩ける身体作りをしていきましょう。

もし今身体になんらかの慢性的な不調があったとしても、その原因は人それぞれ。

ただ、一つ言える事は痛みには必ず原因があるという事。

その前提をもってヨガを通して痛みの原因を見つけ、根本から改善していく事を目的としたパーソナルヨガも提供しています！