皆さんこんにちは！
本日より2024年度が開始となりました。今年度もよろしくお願いいたします。
4月号トレーニング講座の配信です！！
今回は1月に発売となった「プレップダンス２」でも紹介をさせていただいている「タオルプレップダンス」をご紹介いたします。
※今回は2本に分かれての紹介です。
是非、動画を見て一緒に踊ってみましょう(moon laugh)
気になった方は以下にてDVDについて記載し...

こんにちは！
今月より堀川先生の動画配信が「ダンサーのためのトレーニング講座」にリニューアルいたします！
今回はタオルを使った肩まわりのトレーニングを紹介します。

こんにちは！
動画版医踊同源5月号の配信です！
今回は「転倒予防」について、タオルギャザーというトレーニング方法を紹介しています。
ぜひチャレンジしてみてください！

こんにちは！
本日より4月となり、2023年度がスタートしました！
今年度もフォークダンス連盟を宜しくお願いいたします。
さて、4月号の動画版医踊同源を公開いたします！
是非、ご覧ください

皆様こんにちは！
3月に入りだんだんと暖かい陽気となってきました。
今回の配信動画ではO脚の危険性と予防法を紹介しています。
是非、動画を見ながら一緒にトレーニングをしてみてはいかがでしょうか？

皆様こんにちは！
とても寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
今月号の医踊同源は「タイパ」についてです。
耳にしたことはありますでしょうか？
是非、動画をご覧いただき、豊かな時間をすごしていきましょう！

皆様あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします(moon laugh)
今年も動画版 医踊同源を配信いたします！
早くも20回目の動画となりました。
1月号機関紙「みんなでおどろう」と合わせてご覧ください！

こんにちは！
動画版医踊同源12月号の配信です！
今回は「ケア」という言葉の意味について、
よく聞く言葉だと思いますが、きちんと理解できていますでしょうか？
堀川さんのダンス映像も紹介しています。
ぜひご覧ください！

おはようございます！
動画版 医踊同源11月号の配信です！
今回のテーマは「当たり前を続ける」です。
自分を知るための簡単なテスト方法、
レクリエーション大会でのデモンストレーション映像も見ることが出来ます！
是非、ご覧ください！

おはようございます！
動画版 医踊同源10月号の配信です！
今回のテーマは「感動」についてです。
「感動」は心と体の為に非常に重要なものになります。
是非、ご覧ください！

おはようございます！
9月となりました。大好評、動画版「医踊同源」最新号の配信です！
今回は「骨」について、運動、食事の面からわかりやすく説明しています。
是非ともご覧ください！！

【ダンスand食】
今回は3月号機関紙に掲載したギリシャ料理「ムサカ」のレシピ動画を配信します。機関紙と合わせてご覧いただき、作ってみてくださいね！

おはようございます！
8月号の動画版医踊同源の配信です。
腰痛予防やフレイル防止の人間関係についてわかりやすく説明しています。
是非ともご覧ください！

7月号機関紙の8P「ダンスand食」にて紹介されているポロネギスープのレシピを動画にて説明しています。
機関紙と照らし合わせてご家庭でぜひ作ってみてくださいね！

こんにちは！
今回の医踊同源は地域包括システムと熱中症についての動画です。
少し難しく感じるかもしれませんが、皆様の生活に身近な問題がとてもわかりやすく説明されています。
是非ご覧ください！

おはようございます！
動画版「医踊同源」6月号の配信です􀂩
今回のテーマは【転倒】についてです。
転倒により大きなケガにつながる場合があります。
是非、動画をご覧いただきトレーニングをして転倒予防に努めましょう！

こんにちは！
5月になりました。
動画版医踊同源を公開いたします！
数えること12回目の動画となりました。今回は「転倒」についてです。
皆様ぜひご覧ください！

【巡回資料の販売について】
5月23日㈪よりFD・レクD巡回講習会の資料を販売いたします。
詳しくはチラシをご覧ください！

皆様こんにちは！本日から4月ですね􀁠
新年度が始まりますがいかがお過ごしでしょうか？
「医踊同源」4月号を配信いたします。
今回は、京都府支部さんにご協力いただき感染防止対策のもと開催された春のフォークダンス研修会の様子をご紹介させていただきます。
ぜひとも、ご覧ください！

みなさんこんにちは！
医踊同源　3月号の配信です。
先月に引き続き「ロコモ」についての動画となっています！
今回は皆さんお馴染みの「オースザンナ」に堀川先生がロコモ予防の振り付けをしました！
皆さんで踊ってみてロコモを撃退しましょう♪

こんにちは！
「動画版医踊同源」2月号の配信です！
今回のテーマは【ロコモティブシンドローム】です！
ぜひご覧いただき、一緒にロコモの対策に努めましょう！

あけましておめでとうございます！
今年も宜しくお願いいたします。新年最初の投稿は「動画版医踊同源」です。
今回はお正月の特別版となっており、堀川先生がトランシルヴァニア地方を旅した際の
映像をご紹介しています。
今回の映像を見て旅行気分を味わってみてはいかがでしょうか？

【動画版 医踊同源第7弾！】
こんにちは􀂍寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？
今回の動画版医踊同源は2021年の総まとめの動画となっています。
動画の最後には堀川先生がハンガリーの踊りを踊っている様子が収録されています。
ぜひ、最後までご覧ください！

レクリエーションダンス部門「人生笑顔で」の動画です。
YouTubeからもご覧いただけます！
https://youtu.be/qGVgkwxANUI

過去の投稿をご覧いただくためには…

以前に日連LINEから投稿をした動画を消してしまった場合や、
途中から友達登録をしていただいた場合に過去の投稿を見る為には、
トーク画面の右上のボタンをクリックしていただくと「タイムライン」の画面に切り替わり、
過去の投稿の一覧を見ることができます。
まだ見ていない動画がある方、久しぶりに見たいという方、
ぜひこの機会にご覧ください􀂍

【動画版 医踊同源11月号！】
こんにちは􀂩
今回の医踊同源は「肩甲骨」についてです。
踊る時にもとても重要な肩まわりの仕組みについて詳しく説明しています。
肩こり防止のエクササイズについても紹介されています。
ぜひ、ご覧ください！！

今回の医踊同源のテーマは、
「筋トレって意味あるの？」
「筋トレ」という言葉は良く耳にするかと思いますが、その意味について詳しく説明します。
転倒予防のための簡単なトレーニング方法も紹介されています。
是非、ご覧ください。

好評企画！【動画版 医踊同源】10月号の配信です。
今回のテーマは「背筋をピンと！」
腰痛にお悩みの方も多いのではないでしょうか？
腰痛改善のトレーニング方法なども紹介しています。
是非、ご覧ください！

シニアダンス委員会よりレクリエーションダンスを振り付けしました！
今月は「モンテカルロで乾杯」です。
ぜひなつかしの曲に合わせて踊ってみて下さい！
解説書は以下のURLよりダウンロード下さい！
http://www.folk-dance.or.jp/info/other/post-105.html

(公社）日本フォークダンス連盟

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