I Yoga〜Voice & Yoga〜

Aはい。
貸出せます。
オンライン受講の方は、ご自身でご用意ください。

オンライン受講で、ヨガマットが用意できない方は、無しでもできますのでご相談ください。

Aプライベート版は、個々の事情に合わせてレッスン内容や時間を調整できます。
60分の場合はヨガを10分程にするなどして、対応します。
料金は、5000円/回のままです。
ご了承ください。

Aプライベートレッスンは、スペースに合わせてヨガのポーズを決めます。
椅子に座ったままとれるポーズや、腕を伸ばせなくてもとれるポーズもあります。

カメラに全身が入ると、アドバイスしやすいですが、
難しいときは、私の動きを真似しましょう。
ポイントをお伝えして、効果が出るようにサポートします。