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1. 內褲沒有定期淘汰
經世界微生物專家的研究，每條穿過的內褲中會含平均0.1克糞便，而糞便中會帶有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，就算是天天清洗、晾曬，依舊會有細菌殘留。
因此建議每半年要換一批內褲，另外若內褲已經有點變形、硬化也應該快點淘汰換新囉！
2. 如廁完衛生紙使用錯方向
正確的方向應該是要從前面擦到後面，才不會把肛門周圍的細菌一起帶給妹妹，害妹妹生病。
3.運動完不換內衣褲
運動後體溫上升、濕、悶其實是最容易滋生細菌的時段，所以運動後應要盡快洗澡、換衣服。
4.清理陰道內部
其實陰道內部有自體清理的機制而且也會有些好菌再維持健康，所以女孩們不用刻意去清洗，若過度清潔反而會有反效果。
5.使用錯誤的清潔用品
陰道內部不用清洗，但外陰是需要好好清潔的，但很多人會使用沐浴乳、充滿香味的肥皂清潔，妹妹是很敏感的！這樣做不但容易過度清潔還容易會讓妹妹不舒服、生病，建議使用專用的 私密潔膚露清潔讓妹妹不易有異味、健康又舒適喔！