Mindfulness.Takibi

この度、Kikimindfulnessのマインドフルネス・トレーナーの内田恭子さんと合同リトリートを開催する運びとなりました。 マインドフルネスにおいて、サイレント・リトリートは実践を深めるために大切な時間です。ぜひこの機会にご参加ください。 該当ページは7/15まで公開を控えております。保護されておりますので、下記のアクセス・キーにてご覧ください。なお、他のSNS等での共有は7/15以降でお願いいたします。 07retreat

マインドフルネスの体験していただける会です。初めての方、ちょっと興味がある方向けにマインドフルネスとは何か、MBSRとは何かについてもご紹介いたします。

男性限定のマインドフルネスストレス低減法です。心のトレーニングであるマインドフルネスに男性が参加しやすいコースをご用意いたしました。肩書きも何もかも脇に置いて、仲間とつながってみませんか。そして、それぞれの目標に向かって切磋琢磨していきましょう。

「マインドフルネスを続ける」を支える瞑想会です。仲間とのつながりが大きな助けとなります。月に２度開催しています。