【21天成果公開！變輕、變年輕的秘密】

秋香姐的改變太讓人驚艷了！
在這短短的21天裡，她：

✅ 減重 1.8kg
✅ 體脂下降 2%
✅ 內臟脂肪下降1單位
✅ 自評年輕了4歲！

這不只是數字的進步，
更是身體與生活品質的提升。
透過營養調整 + 專屬教練陪伴，
一起走出健康新生活！

下一個21天，你也可以一起啟動改變！

#green綠草本健康學苑
#liveyourbestlif...

今天來了一對美國的夫妻檔🇺🇸❤️

我們的 #Herbalife 營養計劃
遍佈全球 95 個國家，
讓每一位想要改變的人，
無論在哪個角落，
都能感受到來自健康的力量與關懷！

健康沒有國界，愛自己也不分語言～
這就是我們每天努力的使命：
把最好的營養，分享給最需要的人！

#green綠草本健康學苑
#liveyourbestlife
#使命10000從綠草本開始

誰說年齡是阻礙？
阿霞姐用行動證明：「健康，從來不嫌晚！」✨

短短6天的堅持，數據超棒～
體重 ↓0.7kg
體脂 ↓0.9%
內臟脂肪 ↓0.5單位

不只瘦得漂亮，心情也越來越甜美～
笑容都亮起來了呢！
有方法 ➕ 有夥伴 ➕ 有教練，
一起變瘦、變健康、變快樂，
年齡只是數字，改變永遠不嫌晚！

下一個充滿活力的你，
準備好一起行動了嗎？
現在就加入我們，
讓青春從健康開始綻放吧！❤️...

【1+1 體驗成功，健康我和你！】

🎉恭喜開始體驗～
一起行動、一起變健康，
這就是愛的力量❤️
從家人開始，
讓健康從一個人
變成一加一的幸福連鎖反應！

我們相信——
每一個願意踏出第一步的人，
都能活出更有活力、充滿希望的每一天！🌱✨

想帶著你最愛的人一起變好嗎？
留言或私訊我，我們一起為健康啟動行動吧！💌

#green綠草本健康學苑
#liveyourbestlife
#使...

【挑戰才剛開始，就看到變化啦！】

才短短3天，就瘦了0.8kg、體脂掉了1.4%
這就是健康飲食＋好習慣帶來的威力！🔥

30天健康體驗計劃不是極端減重，
而是透過有系統的營養調整，
幫助身體「回歸平衡」，
你會發現：改變比想像中還快，
而且很有感！✨

為自己勇敢一次，
讓健康體驗30天，
成為你人生的轉捩點！
我們陪你，不孤單！一起加油！💪

#green綠草本健康學苑
#livey...

每次站上這個「魔法小板板」，
都像打開了一本屬於自己的健康說明書！
身體的每個變化，其實早就偷偷告訴我們答案～
數字不只是體重，它代表你的生活習慣、飲食選擇與健康態度！

在綠草本健康學苑，
我們透過定期的健康量測，
記錄你每一滴努力的成果，
陪你看見自己的轉變，看見希望的方向！
只要願意開始，我們就會陪你一路到目標！

#green綠草本健康學苑
#liveyourbestlife
#使命1...

歡迎踏上健康的旅程！

今天，是她踏出第一步的起點，
正式展開【健康體驗30日計劃】！

不只是調整體態，更是為了更有精神、更有自信的自己。
我們一起評估健康，一起設定目標，
未來的每一天，都是愛自己、照顧自己的行動。

在Green綠草本健康學苑，
我們有溫暖的環境、專業的教練、和滿滿的愛與使命。
相信她一定可以，一步一步活出自己的Best Life！

#Green綠草本健康學苑
#健康體...

今天，是一個全新的開始✨

她決定喝下人生第一杯營養，
不只是喝下一杯奶昔，
而是對健康生活邁出重要的一步。

每一次的選擇，
都會成為未來的改變🫶🏻
我們不急，我們陪伴，一步一腳印👣

從一杯營養開始，感受體力的回來、精神的提升⚡️⚡️
也感受到更多來自自己對健康的用心。

健康不難，只要你願意開始🥳
我們在Green綠草本健康學苑，一起經歷、一起成長！

#Green綠草本健康學苑...

愛與使命的開始

走進Green綠草本健康學苑💚
不只是為了健康，
更是為了找到一群讓人安心、充滿正能量的夥伴❤️‍🔥

這裡有最棒的環境，
有用心經營的每一個細節，
有像家人一樣支持彼此的教練們。

每一次的陪伴與指引，
都讓綠草本更堅定「幫助別人活出更好的自己」這份使命。

感謝一路上的彼此，
我們一起笑、一起學習、一起成長！

#Green綠草本健康學苑
#使命10000從綠草本開始...

恭喜🫶🏻正式啟動健康21日計劃！

健康的改變，不分性別、不分年齡，
只要願意開始，每一天都能離理想的自己更近一步！

勇敢踏出了第一步，雖然才剛開始，已經感受到：
「今天的我，比昨天更棒！」
這就是健康最棒的力量！

換個早餐，養成好習慣，
未來的進步值得期待，
21天後的自己，
絕對會謝謝現在肯努力的你！

#green綠草本健康學苑
#健康計劃
#健康21日計劃

打棒球的女孩，正式開打健康30日計劃！

恭喜這位超有活力的女孩，平常打棒球已經很厲害，
現在更勇敢踏出健康的第一步，啟動【30日計劃】！

運動讓她有力量，營養讓她更完整，
只要換對早餐，健康和體態的進步，絕對會像打棒球一樣——穩穩擊出全壘打！

一起期待她的精彩蛻變！
女孩，加油！我們都在這裡陪妳一起健康成長！

#green綠草本健康學苑
#健康體驗30日計劃

在短短的時間裡，這位美麗的姐，透過簡單「換個早餐」的方式，讓身體有了驚人的變化：

體脂肪 ➖1.3%
肌肉 ➕0.7%
水份 ➕3.1%

健康，真的不分年齡，74歲一樣可以越活越年輕、越活越有活力！
只要願意踏出第一步，給自己10天的時間，換個早餐，輕鬆養成健康好習慣！

想要像她一樣，找回活力、找回健康？
一起加入我們的【#健康體驗10日計劃】吧！
一起感受最自然的健康轉變！

#綠草本...

【90天不到，蛻變驚人！】

體重 -8.1kg
體脂 -4.9%
內臟脂肪 -1.5
全身圍度 -40公分

這不是奇蹟，是選對方法、有人陪伴、願意相信自己的力量。

她做到了，你也一定可以！

如果你也正在為健康煩惱、不知道怎麼開始，歡迎私訊我，我願意陪你一起啟動屬於你的【健康轉變計畫】！

#體重管理 #減脂不是夢 #健康蛻變 #真實見證 #從心出發

#Green綠草本
#Green綠...

恭喜這位帥氣的學員，短短時間，數據亮眼大進步！

透過「換個早餐，養成好習慣」的方式，健康真的能看得見：

體重 ➖2.6kg
體脂 ➖0.9%
腰圍 ➖13cm
肌肉 ➖0.5kg

健康從來都不是口號，只要願意開始，每一天都能為自己累積改變！
不論幾歲、不論性別，讓身體回歸理想狀態，從簡單的早餐開始，打造更有活力的自己！

一起加入【#健康體驗10日計劃】
讓健康不再等待，行動，就從今天開...

在短短的時間裡，這位美麗的姐，透過簡單「換個早餐」的方式，讓身體有了驚人的變化：

體脂肪 ➖1.3%
肌肉 ➕0.7%
水份 ➕3.1%

健康，真的不分年齡，74歲一樣可以越活越年輕、越活越有活力！
只要願意踏出第一步，給自己10天的時間，換個早餐，輕鬆養成健康好習慣！

想要像她一樣，找回活力、找回健康？
一起加入我們的【#健康體驗10日計劃】吧！
一起感受最自然的健康轉變！

#gre...

這是小孜使用產品約7個月後的成果✨

過去因為長期蛋白質攝取不足，腸胃吸收功能也不佳，再加上不吃肉🥦，導致頭髮一直斷掉、也無法健康生長。現在透過教練的協助與均衡營養的補充，現在的她甚至還可以捐髮！好吸收的蛋白質成為關鍵💪！

重點不是隨便吃什麼，而是選擇身體能夠吸收的營養，才能真正發揮效果💯

✅「吃燕麥可以降膽固醇」的觀念已深入人心，但要怎麼吃、怎麼挑選呢？

Q. 為什麼吃燕麥可降低膽固醇❓
🔺關鍵在燕麥中的β-葡聚醣！這種可溶性纖維能結合並排出膽固醇，阻止其進入血液。

🔺特別是「麩皮」部分，富含β-葡聚醣，能調節膽固醇吸收、血糖，並促進腸道健康。

‼️ 燕麥屬於澱粉類，攝取時要適度。挑選低熱量、高濃度β-葡聚醣的燕麥製品，避免高糖高熱量的燕麥飲。

注意分量和品質，才能...

你能想像嗎？

為了治療打呼，我試過無數方法…嘴巴塞東西、記憶枕頭，甚至做了雷射治療😩，但全都無效🥲。我的鼾聲大到讓旁人失眠，我卻睡得像豬一樣😴。

就在我快放棄時，遇到了我的教練，他幫我建立了正確飲食和適當運動習慣😎。結果超乎想像！前三個月我減了6.5%體脂肪，現在7個多月已經瘦了12公斤，體脂減少12.1%！😍更驚喜的是，我的打呼也自然消失了🥺！

這段轉變讓我深受感動，現在我...

這是我是珈羽！
過去看起來不胖，但體脂高達27%，是個典型「泡芙人」😆，
穿衣服緊緊的，總覺得不好看。

試過減醣飲食，但體脂最多降2%，難以維持；
也嘗試重訓+有氧，但常感冒、免疫力差，效果不佳🥲
幸運的是，國小同學介紹我認識了教練，她的幫助讓我有了大改變：

✅ 體重-4kg
✅ 體脂27%➡️20%
✅ 內脂-2
而且：
🙌 精神體力更好
🙌 經痛減輕
🙌 鼻子過敏改善

不只...

2025/02/15 風尚之旅，夢想由此起航！

這不僅是一段旅程，而是邁向成功的第一步。
在這裡，你將開啟健康、財富與自由的全新篇章，實現夢想只差一個決定！🌟

✅ 團隊合作，共創佳績
告別孤單奮鬥，這是屬於團隊的挑戰，我們彼此扶持，共同成長，讓你不再孤軍奮戰！

✅ 學習與成長，成就更好的自己
透過專業培訓與無私分享，你將收穫知識、提升人際能力，讓自己在蛻變中閃耀！🌱

✅ 每個人都值...

綠草本祝您蛇年平安順遂
願每一天都健康相伴，幸福圍繞！🎉🌱

營養滿滿🍀💚
活力滿分🔆⚡️
蛇年大吉🐍🌿
健康滿盈🌈🌈

新的一年願您活力滿滿💪、心想事成✨、平安喜樂😊

營養產品入菜，大人小孩都喜歡 🍴✨

現代生活忙碌，讓家人吃得健康又開心是每個人追求的目標。然而，挑食的孩子和愛講究的家人，常常讓做飯變成一項挑戰！這時候，把營養產品融入日常料理，會是一個又簡單又有效的好方法！🎉

營養與美味兼具其實不難，從今天起試著在日常菜餚中加一點創意吧！讓孩子乖乖吃飯、大人吃得安心，全家健康就是這麼簡單！💡

家人們午安☀️

📢 9款BBC健康食物排行榜出爐！
醫師推薦，幫助降心血管、糖尿病風險❤️💪

1️⃣ 鯛魚🐟
2️⃣ 甜菜葉🥬
3️⃣ 莙薘菜（Swiss chard）🌿
4️⃣ 南瓜籽🎃
5️⃣ 奇亞籽🌱
6️⃣ 比目魚🐠
7️⃣ 鱸魚🐟
8️⃣ 釋迦🍈
9️⃣ 杏仁果🥜

💡 均衡攝取這些健康食材，吃出健康，守護身體每一天！

皮膚蠟黃可能是吃錯食物害的！😱
皮膚科醫師教你4招有效護膚，快速改善膚況✨

1️⃣ 少吃高AGEs的食物
🚫 少碰含糖飲料、精緻甜點，遠離「糖化肌」！

2️⃣ 調整料理手法
🔥 避免烤肉、烘焙，改用燜、蒸、舒肥等低溫烹調，減少傷害！

3️⃣ 攝取抗氧化食物
🍵 多喝茶類、草本茶，搭配蔬菜，對抗自由基，守護健康膚色！

4️⃣ 補充營養素
💊 補充維生素D、鋅等營養素，讓肌膚由內...

今天是我們25屆百人
體重管理挑戰賽表揚派對
北中南所有客人一同出席
也結合客戶一日遊 
這次我們來到台中新社的安妮公主慶祝

6週的時間總共
體重瘦了241.6公斤
體脂肪116.9%

✅非瘦不可的「態度」
✅享瘦快樂的「信念」
✅持續「堅持」的努力

恭喜每一位學員
也感恩每一位教練們的付出努力

期待下屆體管賽再創佳績

#百人體重管理挑戰賽
#百人減重 
#最強減重團隊
#green...

歡迎你！好朋友！

個人化體重管理

營養保健計畫

個人化體重健康管理

一個每天讓人們相聚共享優質營養的地方 全方位營養計畫 個人化

Green綠草本

Mixed media feedSee more

CouponSee more

Reward card

個人化體重健康管理See more

Takeout

Basic info