休閒假日最想去健身房運動的你，壓力指數有50%。根據諸多文獻證實，運動能刺激大腦分泌安多酚，透過專注與流汗，可以觸發快樂荷爾蒙的釋放。當你感到壓力大時，來健身房運動，讓壓力與煩惱暫時拋到九霄雲外喔～～

胸肌、腹肌、三角肌鍛鍊的好，擁有如此的魔鬼身材是不少男士們的小心願，女性當然也不例外，精實的肌肉曲線及窈窕的身形自己看著也覺得有股自信的健康美，有氧運動不能停，健身更是要重點訓練核心，這樣的規律健身運動不僅能在運動中心訓練，健身房更是有專業的器材及教練指導，輕鬆就能掌握住自己運動的節奏。（圖片來源/台中美力健身）台中美力健身（看地圖）（圖片來源/台中美力健身）World Gym世界健身-台中一中店...