骨盤腸整ウォーキング札幌

「正しい姿勢で歩く」それだけで身体が変わります
正しい歩き方を身に付けることで、
今まで使われていなかった身体の奥の
深層筋が目覚め、腸が活性化、
便秘が改善されていきます。
猫背やO脚が治り、肩こりや腰痛が
解消され、身体も引き締まります。

腰痛、膝の痛み、便秘、痩せにくくなった。
こんなことに心当たりがありませんか？
・猫背が気になる
・Ｏ脚、Ｘ脚が気になる
・ぽっこりお腹が気になる
・腰痛、肩こりがつらい
・便秘、生理痛がつらい
・痩せにくくなった
・骨盤の歪みが気になる
・出産後の体型の崩れが気になる
・歩き方がおかしいといわれた
・疲れやすい
・年齢よりも老けてみられる
年とともに悩みが増えてきた。年だから仕方ない。
そう思って諦めていませんか？
例えば10年後。
その悩みをもったまま過ごす毎日よりも
悩みを解消して趣味や仕事、家族と過ごす時間を
ストレスなくイキイキと過ごせる毎日の方がワクワクしますよね！
歩き方を変えるだけで、変われるとしたらどんなにいいでしょう。
買物、通勤、散歩など・・・
私たちは、歩くことなしに生活することはありません。でも、
歩くことに意識を向けることもほとんどしません。
毎日何気なくやっている「歩く」こと。
この動作に意識を向け、
「正しい姿勢で歩く」だけで体の悩みは解消されるんです♪