休閒假日最想去健身房運動的你，壓力指數有50%。根據諸多文獻證實，運動能刺激大腦分泌安多酚，透過專注與流汗，可以觸發快樂荷爾蒙的釋放。當你感到壓力大時，來健身房運動，讓壓力與煩惱暫時拋到九霄雲外喔～～

新竹的健身狂們趕緊上線啦！從一對一私人健身教練、肌力耐力訓練、拳擊、散打到健康餐點與運動按摩通通在這回精選的名單內找的到！若你是尚在猶豫是否該健身與持續運動的朋友，請別再如此優柔寡斷，現在就穿好運動服裝動起來！健康可是不能等的，要強健體魄就要找到適合自己的運動方式，不論是單做器材還是聘請教練指導，訓練體能就從現在開始！（圖片來源/World Gym世界健身-新竹巨城Sport店）World Gym...