2022年7月4日(月) 「鍼灸指圧院 唯我独尊」とパーソナルトレーニングジム「THE ONLY ONE」を開業しました！ 皆様の美容と健康のお手伝いが出来るよう精一杯頑張っていきたいと思いますので、応援宜しくお願いします！ 整体 唯我独尊ホームページ seitai-yuigadokuson.com パーソナルトレーニングジム THE ONLY ONEホームページ pt-theonlyone.com 美容鍼灸院YUIGADOKUSONホームページ yuigadokuson.com

整体×パーソナルトレーニング×美容鍼

11月14日(月)、15日(火)、16日(水)の3日間をお休みさせて頂きます。大変ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします。
その他は土日祝日も含めて通常通り診療します！

お盆休み中にダラダラし過ぎたり、帰省での長時間運転で肩こり腰痛が悪化した人は、この背骨リセットエクササイズを試してみて下さい。
背骨近くの筋肉を伸ばしたり縮めたりすることで背骨をリセットします。
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お盆期間中もいつもと同じように施術いたします！
異常な暑さ、不順な天候、生活リズムの変化で自律神経や体調を崩し安いので、こんな時こそ体をいたわりましょうね😉

ホームページURL
https://pt-theonlyone.com
「幸田パーソナルオンリーワン」で検索してみて下さい。
パーソナルに興味ある方は後悔させません！
☑一所懸命運動してるのにイマイチ成果が出ない。
☑何をして良いか分からない。
☑運動すると直ぐにアチラコチラ痛くなる。
☑動画を見て同じように行ってるが、何かしっくりこない。
☑筋トレはキツそうだから嫌だ。
☑パーソナルは物凄く...

いつでも何処でも立ったまま出来るヒップアップエクササイズ💪
このエクササイズで骨盤も矯正されるのでぽっこりお腹の解消や腰痛改善にも効果あり✨
このエクササイズの注意点は3つ！
1.体を常に正面に向ける
2.腰を反らないように気をつける
3.お尻が痛くなるまでギュッと力を込める
以上に気をつけて美尻を手に入れよう😉
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カラダの歪みを正して健康美を手に入れる！
骨格の歪みや骨盤の歪みの原因は骨自体🦴ではなく、骨を支えて動かしている筋肉や筋膜💪が原因てす。筋肉や筋膜の状態を整えることで芯から歪みを正して健康美を手に入れましょう✨
「整体唯我独尊」で検索！
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長時間のデスクワークやスマホの見すぎで肩こりが悪化してませんか？
この体操は実際に私が病院などでも指導してきた、基本的な肩こり体操なんですけど効果は抜群！ちゃんとやり続けて頂けた患者さんの肩こり改善率はほぼ100%です。問題は続けられるかだけ...。
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当院の美容鍼部門です✨
JMCAA(日本メディカル美容鍼協会)認定の美容鍼灸師でもある院長がお客様のお顔の悩み、顔のたるみ、シワ、シミ、クマなどに効果的な立体造顔美容鍼®で施術致します。

詳しくは下記のURLを長押ししてホームページをご覧下さい。
https://yuigadokuson.com

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五十肩(四十肩)にはこの体操を毎日やってみて！
私は臨床試験30年の間に、およそ3,000人以上の五十肩(四十肩)の患者様の施術を行って来ました。その経験から五十肩の改善には肩の関節の動く範囲をなるべく広く維持することが大事だと思っています。
このハシゴ体操は重症の五十肩の方を除けば症状改善に実に有効な手段ですので、是非騙されたと思って毎日実践してみて下さい。
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膝を伸ばして立つだけで、ぽっこりお腹も猫背も解消して、背も高くなるんですよ！
おまけにこれを続ける事で太もも細くなっていきます。
多くの方が普段立つときに無意識に膝を少し曲げて立っている事が多いと思います。この格好だと常に太ももの外側に力が入って太くなってしまうのと、下腹に力が入らなくなりお腹がぽっこり出てしまいます。
ついでに猫背にもなると言うわけです。
是非今日から立つときは膝をしっかり伸...

今年は異例の早さで梅雨が開けて、びっくり😲するくらいの暑さが続きます。まさにまさ夏バテで、身体も怠く食欲もわかないのてすが、こんな時こそ疲労回復物質(イミダペプチド)を多量に含む鶏胸肉で暑い夏を乗り切ろう！
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愛知県幸田町近辺でパーソナルトレーニングジムをお探しなら、是非当ジムへ！
全米認定パーソナルトレナーの資格を15年前から保有し、病院のリハビリやパーソナルジムなどで多くの経験を積んできました！
他を圧倒する経験値がある私なら、あなたの色々なお悩みを解決出来ると考えています。
是非一度ご連絡下さい！

詳しくは下のURLを長押しして、ホームページをご覧下さい。
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愛知県幸田町近辺で肩こり、五十肩、腰痛等の慢性の痛みにお悩みなら是非当院にご連絡下さい。

詳しくは下記のURLを長押ししてホームページをご覧下さい。
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最後に頼れるのは、やっぱり自分なカラダ💪
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肩甲骨はがし！
肩甲骨周りの動きを良くすることで、肩こりは勿論のこと、腕や肩の傷み、腰痛、頭痛、猫背矯正、姿勢矯正、代謝アップ等など様々な効果が期待出来ます。
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記念すべき投稿第一回目は「ドローイング」です。
お腹周りのインナーマッスルである腹横筋を鍛えることでぽっこりお腹を解消し、代謝を上げたり、内臓の働きを良くしたりと良いことずくめのエクササイズです。いつでも何処でも出来て、おまけに無料😉
是非日頃から行って見てください！
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