JOY’SYNERGYM

ダンベルエクササイズ 音楽に合わせながらダンベルやプレートを使用して筋力トレーニングをするプログラム‼️ボディメイクだけでなく日常生活に役立つ筋力をつけられます💪 年齢問わず運動が苦手な方や初心者の方でも楽しくエクササイズできるのでぜひご参加ください🏋️

ナイトウォーク🏃‍♀️ 夜の馬堀海岸をみんなで歩きます♪ 夜歩きたいけど1人では不安な方、昼間歩く時間がない方、誰かと話しながら楽しく歩きたい方いらっしゃいませんか？ ジョイ整骨院院長兼JOY’SYNERGYM代表の関山が担当致します ただ歩くだけではなく、正しい歩き方もお教えします😊 開催日はぜひLINEでお問い合わせ下さい💪

今の筋力をもっとつけたいという方にオススメ

体重を減らしたいのになかなか変わらない、そんな方にオススメ

あなたのなりたい身体をサポート ヒップ・二の腕・お腹等