監測血糖準確很重要🙆 超精準！NOVA金準鈀金血糖機
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最近疫情快速升溫，糖友們該如何因應呢？

首先，最重要的第一步"不可斷藥"💊
再來，定期監測血糖！血糖值準不準確很重要❗
在測量血糖前也記得要清洗雙手並充分擦乾，或是以75%酒精消毒，避免影響測量的血糖值💁
防疫期間，你我一同保護自己 也保護他人🙌

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平時注重養生，身材適中也少碰甜食的你，是否有定期做健康檢查呢❓

尤其是測量血糖值很重要，別以為不吃甜食就沒事。
現代人早餐常吃麵包🥖或吐司🍞這些精緻澱粉更要注意了，以及吃水果🍉不忌口也要小心！
當中可能含有許多的醣類 碳水化合物，這些都是糖份也是引起高血糖的原因！

減少醣類攝取是一...

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進入夏天的開始~ 在辦公室上班吹著冷氣的你🌬️
代謝地雷你踩中幾個呢💣❓

以下最常見的四大地雷，除了會讓血糖升高外，而血壓、血脂和腰圍都會有異常的狀況，這時就該從飲食和作息來觀察了🧐
文中營養師推薦的"三低一高"在飲食前可以來幫助你來做選擇🍽️

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面對疫情來襲🦠
對糖友來說，增強免疫力很重要‼️

想要增強免疫力，可以先從"吃"開始🍴
怎麼吃 ? 吃什麼 ? 這絕對不能大意🧑‍🍳
圖中7種增強免疫力食物是最天然維他命🍅🥕🍓🍊
而糖友在攝取時，也要適量喔！隨時注意糖份的攝入，避免飯後血糖飆高，並做好血糖監測。
一起對抗疫...

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只要天冷就想吃鍋...但不忌口,血糖就會失控！
營養師教你如何吃得更安心🧡

今天氣溫下降 晚上是吃火鍋的最佳時機，而火鍋店也是聚餐的最佳首選🍲
但是在選擇湯底、醬料和食材時，糖友要注意了❗
以下有5招🖐️ 聰明記起來~ 讓你安心吃鍋不怕失控😉

國際醫療大廠品質、親民價格，給您最高...

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“3331飲食法”傳授給高血糖的你

三餐吃得好，也要吃得巧👌
想要逆轉胰島素阻抗，吃得巧很重要！
最近氣溫變動較大，你的食慾是否也突然大增又或是銳減呢？
吃飯前要注意了❗
本文營養師教你 333+1飲食法攝取足夠的營養和熱量，讓你維持一天的活動量💪
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國...

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一起來逆轉糖尿病！最推薦的5種運動🖐️

本週天氣時好時壞，週末也會面臨綿綿細雨🌧️
而“運動療法”正是糖友們不可或缺的，平常可能有健走習慣的你遇到下雨天怎麼辦呢🤔
可選擇室內游泳池或是健身房💪
本文告訴你最推薦的5種運動~其中游泳，是最好的有氧運動！🏊
不但能夠燃燒脂肪，還能幫助...

一日一番茄🍅
教您穩血糖 防脫水

這幾週下來中午高溫炎熱🥵
彷彿直接來到夏天，但你注意身體狀況了嗎💦
當身體進入到高溫環境便會開始排汗脫水，這時一定要適時補充水分，尤其是糖友們更要注意了‼️
"高血糖"更容易使身體的水分流失...
這時救星來了💫 本文告訴您「番茄」對於糖友到底有多厲害🤩
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控制血糖 "吃"什麼很重要🍽️
糖友們看過來！！

今天是快樂星期五😆 迎接週休二日的到來~
上班很累...要讓身體放鬆⭕
壓力很大...要讓心情放鬆⭕
但是，飲食控制不能放鬆❌
控糖是不分週休二日的，“吃”的時候要忌口‼️
除了要注意熱量，也要注意進食後的血糖。
以下5種食物可以預防血糖突然飆升，還能預防心血管疾病呢！
至於怎麼吃❓讓專業營養師來教你😉
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監測血糖...

血糖控好身體好 規律運動不可少
但是...運動過後的血糖值，你有注意嗎❓

運動是治療糖尿病的良藥之一
而運動可以降低飯後血糖值
但是!為什麼有些糖尿病患在運動後，血糖卻升高了呢？🤔

若是高血糖或是血糖忽高忽低的你，運動後更容易血糖升高
所以運動前一定要先注意四點⬇️

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✔️血糖測試流程：...

血糖機方便輕巧帶著走💪🏻
但檢測結果的小本本忘記帶，沒辦法做比較?
#捨去紙本筆記血糖值
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試片插進血糖機➟使用專用採血筆...

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為何隔壁鄰居在家就可以輕鬆監督健康，
明確知道自己的血糖值是否過高或高低呢？
原來阿～他有這款家用型 #Nova金準鈀金血糖機 💪🏻

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📌疫情在家不能外出運動
▶️血糖管理需要特別留意

📌疫情在家飲食無法均衡
▶️血糖量測需要特別紀錄

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疫情期間不能外出，也要好好管理血糖💪...

血糖值忽高忽低，到底準不準?
血糖機款式眾多，該選那一個?
測血糖扎好多針，痛到懷疑人生?

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Nova金準鈀金血糖機銀武生醫

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