生酮好物

十字花科蔬果發酵錠：

內容量： 200錠

每錠700毫克（0.7公克）

保養：一天二到五錠


47種蔬果，精優良菌種發酵而成，分子更細小，適合腸道吸收。

保存期限：2027年2月26日

不含麥芽糊精。


適合：

素食者補充營養素。

外食者

蔬菜吃得少

生酮飲食

間歇性斷食

十字花科蔬菜叫「十字花」，是因這類植物的花朵外型與十字架相似；十字花科的英文Cruciferou...

親愛的朋友：如何知道橄欖油純不純？
橄欖油含有橄欖多酚，添加越多的其他種類蔬菜油，或是混合化學去除酸價的橄欖油，會比較低酸價，但是多酚也會變少

例如：我們的橄欖油每公斤多酚938毫克，
如果添加一半化學處理過低酸價的橄欖油或蔬菜油，可以降低酸價到0.1但是多酚也會減半剩下四百多毫克。

如果我們的橄欖油添加90%其他蔬菜油，多酚可能剩下100毫克左右。

所以如何判斷橄欖油好壞？看多酚含量。...

義大利原裝進口橄欖油，得獎紀錄
頂級商品，沒有上架到百貨公司，或是透過別人的通路銷售，降低成本；平價銷售




如何判斷真的特級初榨橄欖油？
可以參考YouTube上方這個影片，YouTube搜尋：柏格醫生橄欖油


橄欖油含有橄欖多酚，橄欖油如果混合其他的油，橄欖多酚就會越來越少；不同等級的特級初榨橄欖油，多酚的量也會有差異。


橄欖油合法銷售：
1:海關審驗，來源證明，成分分析表，檢驗合格。
2:台灣FDA進口證明.
3:在政府的追蹤系統登記進口數量，銷售數量；以供政府備查。
4:政府規定的毒物檢測、重金屬等等。
5:中文營養成分依據衛生署規範標示。
6:產品險（10,00萬以上）



親愛的朋友：
什麼是生物素？
生物素就是維他命B7, B群的一種。
小編

義大利特級初榨橄欖油檢驗報告：
第一張是多酚檢驗，每100毫升86毫克= 1000毫升860毫克
橄欖油比重0.916
換算成每公斤橄欖油含有938毫克多酚

進口橄欖油要合法銷售，需要做4項政府要求的毒物檢驗；沒有這些檢驗就不行上架喔😯

親愛的朋友：
肝臟是我們人體主要的處理毒素工廠；如何給我們這座了不起的廠房較佳的運作原料呢？

請參考柏格醫生YouTube中文影片
搜尋：柏格醫生十字花科、柏格醫生肝臟

有數個中文影片可以參考🙏
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請問小編，哪裡可以買得到十字花科、頂級橄欖油、頂級薑黃？


小編：橄欖油、發酵（小分子化）薑黃已上架；十字花科即將上架🎊

柏格醫生產品及生酮好物台灣官...

群友分享的生酮餐👍

越看越餓😅（小編）

生酮餐：9分鐘煎鮭魚配檸檬蒜奶油醬
https://youtu.be/__0lNtr3fiU?si=tIewyaEW8y1kONc8

D3液體常問問題：
D3液體一份是多少？
答：依據食藥署法規，銷售的液體類d3一份不得高於400 iu.銷售的膠囊型d3,每膠囊不得高於800 iu.
一份400iu，是一份的劑量，並非建議攝取量。

請問一份是多少CC？
答：一份兩滴，大約400iu。cc是液體的體積計算量，不是維他命的劑量標示喔。


請問iu是什麼單位？
小編：iu是international unit 的簡寫，用來表示...

2023，12，19:群友分享的健康生酮餐：
第一道：豬肝.豬皮.兩顆水煮蛋.珊瑚草.川燙雨衣甘藍(~)自己種的🙏
第二道：芭樂.青苦瓜.紫洋蔥.青椒.蕃茄.酪梨.撒上一些營養酵母粉(~)
第三道—沾醬：橄欖油.海鹽..發芽芝麻粉.也可加一點蘋果醋(~)

2023/12/18:群友分享的無糖低碳水飲食

親愛的朋友：
常問問題：
台灣法規的規定，碳酸鎂，氧化鎂，可以做成粉狀、錠劑、膠囊的商品。

螯合鎂：檸檬酸鎂、甘胺酸鎂：只能做成錠劑或膠囊的；不能做成粉狀商品。

各種鈣的鈣離子含量（參考數值，不同的資料來源數字會略有差異）
葡萄糖酸鈣9%（吸收率約27%）
碳酸鈣40%（吸收率約27 %）
牛奶鈣29%
乳酸鈣13%（吸收率約29 %）
海藻鈣32%（吸收率約39 %）
檸檬酸鈣20%（吸...

親愛的朋友：群友問答分享～
請問小編，為什麼小分子發酵紅薑黃是台灣生產，不是美國生產？

小編：柏格醫生在影片中提到，自製薑黃，要完整的薑黃，並且加胡椒提升吸收率，最好是放冰箱發酵過。

目前美國有薑黃產品，但是沒有發酵過的薑黃產品；台灣可以製造發酵的薑黃產品，所以我們直接在台灣生產。

請問小編：為什麼是小分子？
小編：材料經過多道乳酸箘的發酵處理，切割成更小的型態，使得吸收更容易。

小編...

Dr.Berg 柏格醫生-生酮好物

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