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穏やかで丁寧な暮らしのためのYOGA

クラススケジュール〈1月〉

2024.January /ご予約ページは→ https://mosh.jp/rika-sato

チャリティーヨガクラス&インスタライブ

平日朝開催のインスタライブ、
そして不定期でチャリティーヨガクラスを開催しております*

このクラスでの参加費はすべて、
能登半島地震義援金として日本赤十字社石川県支部を通じて寄付させていただきます。

ご賛同いただけましたら、ぜひご協力をお願いいたします。


※詳しくはInstagramをご覧ください

https://www.instagram.com/rika_yoga_for_calmdays/

ヨガレッスン詳細&予約ページ*See more

グループヨガレッスン〈対面/オンライン〉

●60分のグループヨガレッスン ●対面、オンラインどちらでも受講OK ●定員最大5名様の少人数制クラス ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ●ご参加いただいた方や季節に合わせて、 アーユルヴェーダや中医学の知恵をお借りし、体を動かします ●ゆっくりと、軽減ポーズも提案しながら行いますので、初心者の方も安心してご受講ください◎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⭐︎1レッスン800Yen ⭐︎自由予約制 ⭐︎スケジュールをご確認の上、ご予約ください

座学とヨガ〈対面/オンライン〉

◎座学と体を動かすヨガの75分クラス ◎ヨガ哲学、こころの扱い方、アーユルヴェーダなどを勉強してから、理解を深めるためにヨガで体を動かします ◎PDF資料付き…ヨガについて全く分からない方でももちろんOK ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ・1レッスン/1,400yen ・PDF資料付き ・レッスンテーマは毎回異なります ・自由予約制

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