城市美瑜伽

✨頌缽芳療&脈輪能量🧘
頌缽的能量可以幫助身體和情緒的修復，運用不同精油輔助改善睡眠狀態與身心失衡，放鬆糾結焦慮的大腦，帶您恢復身心靈平靜
✨活動時間：6/2（週日） 下午2:00～3:30
✨地點：城市美瑜伽教室
（新北市土城區中央路二段191號10樓）
➡️捷運土城站2號出口

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課程時段 ▶️週二 晚上20:30~21:30
                ▶️週四 晚上20:30~21:30
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讓我們一起凝聚力量，共同創造美好的瑜伽旅程。在城市美瑜伽的世界裡，我們不僅強化身體，更是彼此的支柱，共同追尋內在的平靜與美好。無論你是初學者還是老手，我們都歡迎你加入我們的行列，一起探索身心靈的和諧與平衡！讓瑜伽帶給你無盡的愉悅和啟發。一同啟程，綻放自我，迎接更美好的生活！

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  課程中用瑜珈以及輔具（瑜珈磚，牆），的協助方式帶領大家如何認識自己的身體， 在過程中讓大家感受生命應該開啟的是身體與心靈平衡交流。
   生活上能夠自在的呼吸，身體如何自然的擺在正確位置上，就像你也知道自己的定位在何處，讓瑜珈生活化，生活瑜珈化。
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