ENO fitness

健康維持したい、ゴルフのケアや飛距離アップを目指したいなど、目的に合わせてレッスンを構成します。 目的に応じて、「筋力」「柔軟性」「可動域」などのフィジカル面のアプローチをお身体の状態に合わせて行います。膝痛や腰痛などのお悩みもケアしていきます。 トレーニング ストレッチ 筋膜リリースなど

ご夫婦など交代するなど、連続した2時間のレッスンです。 もちろんお一人様で60分トレーニング60分ストレッチというように行う事も可能です。