CLUB ROUTINEへようこそ！
⭐️CLUB ROUTINEとは⭐️
皆さん、どこかでパーソナルトレーニングを受けた事はありますか？「転職、結婚、出産など女性の転機に受ける特別なサービス」という位置付けだけで利用するのは勿体無いです！
CLUB ROUTINEは
☑️オンラインレッスン
☑️実店舗でプロトレーナーによるパーソナルレッスン
☑️Youtubeで宅トレエクササイズ動画をご紹介
と様々なアプローチで、日本の大人女性にもっと身近に日常的にボディメイクを取り入れていただき、もっと身体が楽に、もっと美しく、元気に輝いていただきたいとの思いで2024年の春に生まれました。
忙しくても自分の美や健康を疎かにしたくない、今時の女性のライフスタイルにもっと溶け込む「パーソナルトレーニング」の大切さにこだわり、活動中です。皆さん是非、一緒に運動しましょう！
【YouTube】Routine TV
女性の「しなやかで動けるヘルシーボディメイク」の情報発信中！https://youtube.com/@routinepersonal?si=flgYzHzCgYQpEDOE
【PC/スマホで】オンラインレッスン
自宅や旅先でもプロのパーソナルレッスンを受けられます！http://airgym.tokyo/pg5380313.html
・レッスンのみのスタンダードプラン・集中ダイエットプランの２コースからお選びいただけます。
【スタジオ】初回体験レッスン
＊カウンセリングにて身体作りのご相談をお伺いします。¥5,500- https://airgym.tokyo/contact.html
◉所要時間は約６０分間です。
◉ご自身に合った適性体重、美容体重の算出
◉個人の特性に合わせた姿勢の改善
◉動き方の解析、改善指導
◉パーツごとの悩み改善指導
◉個人に合わせたトレーニングメニュー作成
◉トレーニングフォーム指導
◉パーソナルトレーニングレッスン
◉基礎からわかる栄養指導
【スタジオ】パーソナルレッスン30分
月額 ¥19,500- / （税込）
・月額制で長く続けたい方にお勧めのプランです。
・月に４回、３０分のパーソナルトレーニングレッスンが受講頂けます。
・担当トレーナーによる食事、姿勢指導がレッスン時にご利用頂けます。
指導スタイルについて詳しくはhttps://airgym.tokyo/archive.html
トレーナー紹介See more
・YouTube「ROUTINE TV」ボディメイクトレーナーKiyo ・一般社団法人 W＆T認定 パーソナルトレーナー ・一般社団法人 W＆T認定 ボディメイクスペシャリスト 俳優、兼ボディメイクトレーナー。 美容師としてサロンワークをしていたが椎間板ヘルニアを患い、手術後に断念。 その後、リハビリとしてトレーニングを始め、自身の体の変化を実感。 その経験から、フィットネスジムにてインストラクターへと転身後、お客様へのトレーニング指導をすることに。 フィットネスの素晴らしさを知り今に至る。 現在、俳優としても活動しており、ドラマや映画等の映像作品に出演している。 YouTube「Routine TV」では"ボディメイクトレーナーKiyo" としても活躍中。
・FTP JAPANベーシックマットピラティス ・オーソモレキュラーニュートリションエキスパート ・分子栄養学実践講座 受講 -メッセージ- カラダは何歳でも変わります！！ これは、約10年の専業主婦の期間を経てピラティスインストラクターになった私が実感していることです。 身体の歪みや姿勢の改善など骨格を意識しながら、お客様の身体の状態に合わせたトレーニングプランをご提供します。 勇気を出してお越しいただいた皆さんが目標を達成できるよう、お悩みや喜びを分かち合いながらサポートしていけましたら幸いです。 お身体のお悩みはもちろん、栄養を効率良く摂取するための食材や調味料の選び方などお気軽にご相談ください。
柔道整復師（国家資格） 全米スポーツ医学協会(NASM)認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャライゼーション 一般社団法人W＆Tボディメイクスペシャリスト 略歴: 大学卒業後、日本医学柔整専門学校に入学。整骨院勤務しながら、勉学にはげみ、たくさんの経験と知識を身に着けました。接骨院では院長として６年間勤務し、年間６０００人を超える患者様を診てきました。 その後、治療するだけでは根本からの解決にはならないと思い、身体の使い方や姿勢改善法などをもう一度しっかりと学び、医学的な知識とトレーニング法を生かしてトレーナーとして活動を始めました。 現在、一般社団法人W&T (一般社団法人ウエルネス & テクノロジー)理事として運動指導者育成に関する事業でも活躍中。
RYT200.500 キッズヨガインストラクター アーユルヴェーダセラピスト フィジカルインストラクター ヨガ、ピラティスインストラクターとして長く活動していることから体の内側から整えることやコアの使い方、姿勢改善などトータルでボディメイクに繋がるようなレッスンを行っております。メリハリのある引き締まった体だけではなく、しなやかさのあるバランスのとれた体を目指したい！という方、ヨガやピラティスの要素もトレーニングに取り入れてみたいという方など様々な要望にお答えします。皆さまとお会いできることを楽しみにしております！
スタジオ一覧See more
[東急田園都市線/大井町線 二子玉川駅徒歩３分] 営業時間 8:40-22:30 定休日 なし・年中無休 車でお越しの方へ ○恐れ入りますが専用の駐車場はございません。 ○近隣のコインパーキングをご利用くださいませ。 ご予約について ○初回のご予約は当ホームページ内のお問い合わせフォームからお願い致します。 ○コース内でのご予約やご変更はラインやメールにてご対応させて頂きます。
[東急田園都市線 桜新町駅徒歩４分] ・東京都世田谷区 新町 ２-２２-１６ Ryo Ave D 01 営業時間 9:00-22:00 定休日 なし・年中無休 電車でお越しの方へ ○改札を出ましたら南口から地上へお上がりください。 ○地上へ出ましたら右へTSUTAYAのある方向へお進みください。 ○TSUTAYAを通り過ぎ３分ほど真っ直ぐお歩きください。 ○TSUTAYAと同じ道沿いに、１階がスコーン専門店(小灯)様があります。 ○階段にて４階までお登りください。 車でお越しの方へ ○恐れ入りますが専用の駐車場はございません。 ○近隣の駐車場をお使い頂きますようよろしくお願い致します。 ご予約について ○初回のご予約は当ホームページ内のお問い合わせフォームからお願い致します。 ○コース内でのご予約やご変更はラインやメールにてご対応させて頂きます。
[東急田園都市線 二子新地駅徒歩２分] 営業時間 8:40-22:00 定休日 なし・年中無休 電車でお越しの方へ ○改札を出ましたら、左方向（ココカラファインさんがある方）へお進みください。 ○突き当たり「二子新地駅入口」の交差点を右に曲がります。 ○多摩川に向かい歩きますと、右手側に「グランデュオ二子多摩川」があります。 ○グランデュオ二子多摩川の通路を入り、奥の右側に二子新地店がございます。 ○同ビルに他社様のパーソナルジムもございます。DANJOは奥のスタジオとなっております。 車でお越しの方へ ○恐れ入りますが専用の駐車場はございません。 ○近隣のコインパーキングをご利用くださいませ。 ご予約について ○初回のご予約は当ホームページ内のお問い合わせフォームからお願い致します。 ○コース内でのご予約やご変更はラインやメールにてご対応させて頂きます。