「スクール・トリートメント・カフェ気流」代表、鍼灸師の島田 力さんに伺いました。
婦人科系に幅広く使われるツボ。更年期の症状改善によく登場
女性の生理一般にとても効果があることで有名。更年期症状、メンタルケア、冷え症、むくみなど応用範囲の広いのが特徴。押してみると痛みを感じる女性が多いもの。
足を通っている肝経、脾経、腎経というとても大切な3つの陰経が交わっているツボです。
[探し方]
内くるぶしの上、指4本分で、骨のきわが目安。押すと圧痛のある人が多い場所です。
[押し方]
足の外側から、人差し指を骨に引っかけるような要領で押すと確実です。
撮影/広瀬壮太郞 イラスト/福井信明(HOPBOX)
監修/島田 力(スクール・トリートメント・カフェ気流)
構成・原文/蓮見則子