痛いのに「筋肉をつけなさい」「運動しなさい」と言われて何をしたらいいかわからないってお困りではありませんか。 私たちariseは、痛みを持った方に特化したパーソナルトレーニングジムです。 ウェイトトレーニングを用いて身体を効率よく変えていくことで、痛みの出にくい身体を作ります！ もし、お困りでしたらぜひご相談ください！

痛みと筋肉のパーソナルジムariseオープンです！

【ゴールデンウィークの営業時間のお知らせ】

誠に勝手ながら、
5/2(木)～5/5(日)までを休みとさせていただきます。

上記の期間は電話も通じません。
また、LINEやメールの返信もできかねます。
ご理解の程よろしく願いいたします。

お体に気を付けてお過ごしください。

パーソナルトレーニングジムariseは、痛みの不安を持っている方が、疼痛予防のために身体を変えるためのジムです。 なぜ、痛みを持っている方に特化しているかというと、ariseは大木接骨院がプロデュースするパーソナルトレーニングジムで、痛みをよく知るスタッフがマンツーマンでみれるのです。 もし「痛み予防で運動したほうがいいけど」と悩んでいるなら、お気軽にご連絡ください！

ウェイトトレーニングは少ない回数で効果を出すことができます。 つまり、短時間で効果的なトレーニングができるのでオススメなのです！ トレーニングは長く続けるものだから、サクッと短時間で効果を上げたいですよね。 ウェイトトレーニングなら1時間を週2回やるだけで、あとは何もしなくていいんです。 体験レッスンを申し込んでいただければ、具体的にイメージしやすくなります。 ぜひ、お気軽にご連絡ください！

痛みと筋肉のパーソナルトレーニングジムariseでは、国家資格者がトレーニングを担当します。 痛みと解剖学を詳しく知っているので、あなたの身体の問題をしっかり理解してトレーニングを担当します。 ariseは、あなたの身体を変えるために最善の環境を提供していきます。

痛みを持った方のパーソナルトレーニング（55分） 週1　月34,200円 週2　月64,800円

パーソナル プラン

痛みを持った方のパーソナルトレーニング（55分）＋ケア 週1　月61,450円 週2　月113,300円

パーソナルPlus プラン

月額プラン

chocoZAP

INTO9骨格診断/カウンセリング受付

フィットイージー 【公式】

エサージュ池袋店メンズ

焼鳥が止まらない店 焼き膳 彩鳥

LAVA

ティップネス公式

ご褒美処 至福のひととき

甲府国際カントリークラブ

東条ゴルフ倶楽部

デルタ 大宮店

ネイス体操教室

デルタ 渋谷店

串焼き一献　大山店

BUZZ

アコーディア・ゴルフ

ミュー成増【予約用】

焼き鳥石橋

白洋舍アトレ吉祥寺

やきとんひなた　東武練馬店

澤や

筋肉を整えれば、痛みに強く美しい身体をつくれる

arise

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