ヨガスタジオ セブンチャクラズ

体験レッスン料金 ￥3.500（60分） すべて￥０（入会金、施設使用料、入会手づ付き、マット） 新たなヨガの形、インテグラルヨガ＆シヴァナンダヨガ！ 当スタジオは、近代的なヨガと伝統的なヨガのライセンスを取得し、その良いところを融合させています。ヨガの安全性と伝統的なスピリットをしっかりと体験できるプライベートヨガスタジオです。 日常の喧騒を忘れ、 自分自身と向き合うことができる特別な場所で、ゆっくりヨガを楽しみたい。 千葉県の自然豊かなレイクサイドで、経験豊富な（8.000時間以上の指導時間）インストラクターによるプライベートヨガをご体験ください。 気さくで親しみやすいインストラクターが、一人ひとりのカラダの状態や心の声に耳を傾け、最適なヨガのポーズと呼吸法をご提案します。 お気軽にお問い合わせください。

３つのトレーニング（筋トレ＋有酸素＋ヨガ） 体験レッスン料金￥5.500（75分） （１時間当たり￥4.400） すべて￥０（入会金、施設使用料、入会手づ付き、マット） マッチョにならなくてもいい！ 姿勢良く、すらっとしたボディをつくりたい！！ クロスヨガは、筋トレ、有酸素運動、ヨガの３つが合わせたクロストレーニングに、ヨガのメリットをプラスした全く新しく素晴らしいトレーニング方法です。 筋トレの部分では、筋力を増強し、代謝をアップさせることで、体のエネルギー消費を高め、体脂肪を減らせます。 有酸素運動は心肺機能を向上させ、スタミナをアップさせることで、日常生活の活動をより楽にこなせます。 ヨガの部分では、深い呼吸と柔軟性の向上を通じて、ストレスを軽減し、心地よいリラクゼーション状態を作り出します。 このプログラムは、食事管理のオプションも提供しています。レコーディングダイエットを使用して、PFCとベジタブルをバランスよく摂取することで、栄養バランスの良い食事や健康を維持できます。 心からのサポートをいたします。 いつでもご相談ください。

体験レッスン料金は￥5.500（75分） （ヨガ45分/瞑想15分/セッション15分） （１時間当たり￥4.400） すべて￥０（入会金、施設使用料、入会手づ付き、マット） 心と体をリフレッシュ！ 瞑想で、新しい自分を発見しましょう。 テーマは、「私の意識は変わる」です。 ヨガと瞑想の力で、日々のストレスから解放され、内面から輝く自分へと変わる旅に出ませんか？ ゼンフローコレクティブ瞑想は、みなさまの心と体に寄り添い、自己発見と成長を促す特別なプログラムです。ヨガセッションでは、体の動きと呼吸を通じて、自分自身の感覚に意識を向けます。 暖かさや心地よさを感じながら、自分自身を深く理解する時間を持ちましょう。これらの経験は、みなさまの成長と変化の一歩となります。