キャロット整骨院

単発コース/60分：4,000円 週1回/4回コース: 15,000円 週2回/8回コース: 29,000円 トレーニング初心者の方大歓迎です！ 適切なフォームをマスターして頂き、効果的に筋力を向上させていきます。 ケトルベル、自重負荷、TRX、VIPR等でファンクショナルトレーニングを提供しています。 「コンテストに出るまではいかないけど、カラダを引き締めたい、筋力をつけたい、体型を維持していきたい、運動不足を解消したい」など様々な目的に合わせてサポートしていきます。 ※コンテスト向けトレーニング行っておりません。 完全予約制となっています。

単発コース/60分：4,000円 4週間コース/週1回：15,000円 ケガ後のリハビリ、腰痛・膝痛改善、日常生活への復帰、怪我の予防など 運動療法でのサポート。

単発コース/60分: 4,000円 週1回/4回コース: 15,000円 週2回/8回コース: 29,000円 【反り腰】【猫背】を専門に改善したい方の為の姿勢改善型コース。 なぜ、反り腰や猫背になるのかを理解して頂き、プログラムに沿って改善をサポートしていきます。 姿勢が変わることで、腰痛肩こりおよびヒップアップにもつながり、ポジティブな気分にもなります。 筋肉をつけるだけではなく、自分の今の状態を把握すことの改善の近道です。

単発コース/50分：2,500円 怪我予防、体幹トレーニング、スピードアップ等の目的とした中学生専用コース。 中学生も適切に負荷をかけてトレーニングをすることは、問題ありません。 ただし、身長が著しく伸びている時期は様子を見ながら進める必要性があります。

2名～5名程度 60分：お一人様1,500円 お友達と受けたい方、ご夫婦で受けたい方等におススメです。 また、グループでのサーキットトレーニングもOK！

単発コース/60分：4,000円 4週間コース/週1回：15,000円 心拍数爆上がりサーキットトレーニング！ 心拍数を上げた状態で、様々な種目をこなしていきます。

カラダの深部から温めて整えていきます。 スポーツ外傷 ＃捻挫＃打撲＃肉離れ＃筋挫傷 ＃野球肩＃腱板損傷＃野球肘＃上腕二頭筋腱炎＃上腕骨外側上顆炎（テニス肘） ＃上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘） ＃腰痛（ぎっくり腰など） ＃オスグッド・シュラッター病 ＃膝蓋腱炎＃腸脛靭帯炎（ランナー膝） ＃アキレス腱炎　＃シンスプリント など 痛みや筋肉の硬結がある場合は、血流が悪くなっています。 血液を促進することが必要になります。 なぜ、血流を促進した方がいいのか？ 血液は酸素を運んできてくれます。カラダの修復には酸素が不可欠と言われています。 早期回復の方法の一つとして、自費メニューをおススメしています。 但し、1回で治るわけではありません。 1回で治したい方には、当院は不向きかと思いますので、予めご理解ください。 料金：15分1500円～ ※この料金に通常の診療がプラスされます。

硬くなった筋肉・関節、疲労回復、筋肉の張り、可動域の改善に効果的です。 シリコン製のカップを使用し、押すとは逆に『吸引』し、組織間のスペースを作り、血液・リンパ液の流れを良くすることで 身体の動き、身体の機能、身体の痛み等を改善する方法です。 話題の筋・筋膜リリース！ 一度ご体感ください。 痛みの治療以外にも、カラダのコンディショニング、脚部のリンパケア等にも効果的です。 日頃からカラダを整えておくことは、ケガのリスク軽減、痛みを出しにくいカラダ、スポーツパフォーマンスの向上につながります。 料金：通常料金＋2,000円

自費(保険外項目)での物理療法は、スポーツ外傷や膝痛、腰痛、背部痛、肉離れを早期に組織修復させる為のサポートとしておこないます。 痛みが中々治らないと、お悩みではありませんか⁉️ 施術をしっかりと受けると改善できます。

・カラダの痛みや中々改善しないカラダの痛み ・お仕事や子育てによるカラダの痛みや疲労 ・日々のカラダのメンテナンス このようなお悩みのある方は、ご相談ください。