SPLUS 横浜市ヶ尾店

A『外食もダメ、飲酒もダメ、お菓子も全部ダメ』だとストレスがたまりませんか？

もちろん揚げ物やジャンクフードなどの高カロリー・高脂質・高炭水化物の食事は『控えて』もらいますが、ご入会した日からすべての食事や生活環境を変える必要は決してありません。

今までのライフスタイルや食事内容を軸としたものをトレーナーと十分に相談して決めていくので、無理なく少しずつ食事に対する『意識』を変えていきます。

A現在通われている方のほとんどが運動経験の無いお客様です。

運動経験のある方の方がもちろんフォームが安定していたりはするのですが、トレーニングはその他に意識や感覚がとても重要になってくるので逆にお身体に癖の少ない初心者の方は伸び代しかないです！

また、誰かにみられる心配も無く、トレーナーがお客様のペースに合わせた種目やペースで親身に対応致しますので、
まずはお気軽に体験にいらして下さいね♪

A只今の営業時間は09：00〜22：00（最終受付20:30）となっております。定休日はございません。年末年始につきましてはお休みをいただきます。

※自然災害や交通障害によってやむ負えずお休みする場合がございます。そのさいは会員のみなさまには必ずご連絡いたしますのでご安心ください。