【得了胃食道逆流，怎麼辦？】

火燒心、胃部嘈雜感、老是覺得有東西卡在喉嚨……這些不舒服的症狀很可能是胃食道逆流引起的。
⚫ 什麼是胃食道逆流GERD(gastroesophageal reflux disease)？
胃食道逆流是一種胃中的含酸物質持續回流到食道的疾病。它的發生是因為當食物到達胃部時，下食道括約肌（Lower esophageal sphincter，LES），又叫「賁門」）...

親愛的朋友們，由於端午連假，麗風堂將於6/22(四)~6/25(日)休診，
再請各位朋友注意一下，謝謝💗

【麗風堂中醫診所】
✅體質調理
✅減重調理
✅婦科調理
歡迎用LINE詢問和預約👉🏼@ʙᴇᴀᴜᴛʏᴘᴀʟᴀᴄᴇ
📍台北市中山區中山北路二段12號2樓
☎️(02)2511-3660
營業時間：
MON-FRI 下午1:00~4:30; 晚上5:30~9:00
SAT 下午1:00...

親愛的朋友們！
一年一度的勞動節（5月1日）又要到來了！
各位辛苦了！要給自己一天好好的休息充電喲 ☺️
另外提醒各位，麗風堂勞動節不休假，
2023/5/1(一)正常營業喲～有需要的朋友們請多加利用 ☺️

＃勞動節快樂


親愛的朋友們，今年清明連假即將到來了～
麗風堂下週六4/1正常門診，
4/2(日)到4/5(三)這四天休診唷！
4/6(四)恢復正常門診，
還請朋友們留意~ ❤

親愛的朋友們，今年228連假即將到來，您準備出遊了嗎？
麗風堂下週六2/25正常門診，
2/26星期日到2/28星期二這三天休診唷！
還請朋友們留意~❤
天氣變化多端，大家要注意增減衣物，
保持健康唷！


麗小編報報~~~
麗風堂春節休診的日期出來了，
為了服務親愛的粉粉們，
我們今年小年夜1/20(星期五)正常門診呦，
然後，
＊＊＊從除夕1/21(星期六)到初五1/26(星期四)休診！

初六1/27(星期五)恢復正常門診呦！🥰🥰🥰

111年麗風堂冬九貼今天開始囉！！！
來看看冬九貼有哪些要注意的事項～～～

那些人不適合貼—
以下列出的是不適合敷貼冬季三九貼的對象：
●	孕婦；
●	嚴重心肺功能疾病者；
●	皮膚對膠布嚴重過敏者；（麗風堂採用低敏紙膠）
●	皮膚病及有皮膚破損者；
●	哮喘急性期、咳嗽劇烈者；
●	正在發熱的患者；
●	2歲以下嬰幼兒。

敷貼時間—
敷貼保留時間不要超過以下時數：
●	成人三小時；
●	...

新冠後遺症，快貼冬九貼
許多朋友感覺確診新冠肺炎後，雖然康復了，但身體就是說不上來好像哪裡怪怪的，最常見的症狀就是比以前更容易感到疲倦，注意力不容易集中，偶而會突然胸悶、咳嗽一下，嗅覺不太靈敏，女性朋友的月經週期發生改變，比較嚴重的症狀像是蕁麻疹、全身關節疼痛、頭痛、胸痛、呼吸困難等。
這些症狀稱為新冠肺炎後遺症（Post-COVID condition），或稱長新冠症（Long COVID）...

各位親愛的朋友，麗風堂三九貼的日期出來囉！

111年冬季三九貼日期：
自111年12月19日(一)至112年2月4 日(六)止
(期間包含春節年假七天)

請大家把握這段時間喲！

來看看自己是不是適合貼三九貼？

曾經得過新冠肺炎的人
過敏體質的人
喝水都會胖的人
老是關節痛的人
月經來就頭痛、肚子痛的人
反覆感染陰道炎、尿道炎的人
想要懷孕的人
抵抗力差，老是感冒的人
濕疹好不了，這裡癢那裡癢的人
體力不好，很容易就累的人
一年四季都手腳冰冷的人
……
……
嗯，就是你，快來預約吧！


麗風堂中醫診所  台北市中山區中山北路二段12號2樓
營業時間：
週一至週五  ...

您知道冬九貼用了哪些藥物嗎？

冬季三九貼的藥物組成，是以清‧張璐 《張氏醫通》所記載的白芥子散為基礎， 配以溫經散寒、補虛助陽、通經走竄的中藥，像是白芥子、延胡索、甘遂、細辛等，加減研末過 80目篩，再以薑汁調和成藥餅。
其中白芥子溫肺化痰， 五味子收斂固澀， 治療久咳虛喘，細辛解表散寒，溫肺化飲，甘遂化痰逐飲，薑汁具有活血行氣、溫中散寒的作用。
麗風堂在以上藥物的基礎上，針對女性患者，更加...

冬九貼可以預防及改善哪些疾病？

◎	呼吸系統疾病：久咳不愈、過敏性鼻炎、過敏性哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎。
◎	消化系統疾病：胃腸功能紊亂、慢性腹瀉、虛寒性胃痛。
◎	婦科/泌尿系統疾病：反覆婦科感染、泌尿系統感染、痛經、盆腔炎、白帶、宮寒不孕等。
◎	疼痛性疾病：頸肩痠痛、腰腿痛、風濕性關節炎。
◎	新冠後遺症：肺虛易喘、講話多就咳、講話多就突然沒聲音、突然莫名咳嗽、嗅覺味覺失...

三九貼和三伏貼有什麼不同呢？

夏季“三伏貼”和冬季“三九貼”都是採用辛溫發散的藥物，來振奮人體的陽氣，達到去除體內寒邪、防治“冬病”的目的。

 “三伏貼”是在夏季三伏時節，利用人體陽氣充盛，經絡氣血旺盛的時機，進行助陽化濕，驅除寒氣，調整陰陽平衡，使冬季易發疾病在夏季得以康復或緩解。而“三九貼”是在冬季三九天，即冬至後的三個九天，這二十七天大自然陰氣最盛，人體陽氣收斂之時，進行敷貼。和三伏...

冬九貼的原理及作用

—冬天貼一貼 冬夏不生病—
—數九寒天防冬病  冬病冬治進行時—

冬季三九貼的原理
三九是指冬至後三個九天。俗話說，三九補一冬，來年無病痛。
中醫學認為冬季是萬物閉藏的季節，是為來年春天的復甦、成長和蓄積能量的時候。冬至後天氣寒冷，人體陽氣內歛，氣血運行緩慢，而三九天是大自然陰氣最盛，也是人體陽氣最弱的時候，陽氣弱就會抵擋不住外寒濕邪，就容易患病。根據中醫學“寒則熱之”...

什麼是冬病冬治

隨著冬天的腳步漸漸到來，我們要開始留意一些容易在冬天爆發的疾病，像是流感、鼻過敏、氣喘等。有什麼方法可以不讓它們發作呢？今天跟大家聊一下“冬病冬治”這個概念。

“冬病”是什麼？ 
“冬病”簡單來說，就是指冬天容易發作的疾病，或是遇寒加重，或反覆發作的疾病，主要是各種呼吸系統疾病，例如反覆上呼吸道感染、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、哮喘，以及關節炎等風濕免疫性疾病等。

何謂“冬...

改善手腳冰冷的點心

許多朋友不只在冬天手腳冰冷，連夏天在辦公室裡吹冷氣也是手腳冰冷。
到底為什麼會手腳冰冷呢？

手腳冰冷，中醫叫"四逆"，四就是四肢，逆是厥冷的意思。這種情況是因為血液循環不能到達四肢的末梢，因而血液供應不足而導致肢體寒冷。

手腳冰冷的主因

1.心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。
2.體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
3.血管中有阻塞，或感冒發燒時都會影響大腦...

功能性消化不良__中醫治療

【腸胃調理】麗風堂王玫君醫師編輯
上回簡單介紹功能性消化不良的症狀和原因，這次要介紹中醫的病機分析和治療原則。
功能性消化不良，病位在胃，與肝、脾有關，病機特點是本虛標實，本虛指脾胃虛弱，標實為氣滯、血瘀、痰濕、食積等鬱滯中焦，氣機不通。治療的重點在健脾、和胃、理氣三個環節。

◎ 健脾和胃
中醫學說中脾主運化，脾的功能好，消化系統才能正常運作，吸收消化後的營養才...

20221008寒露

“露氣寒冷，將凝結也。”寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。
此時節燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺氣，人們容易出現咽乾、鼻燥、皮膚乾燥等一系列的秋燥症狀。這時節的飲食調養應以滋陰潤燥（肺）為宜，應多食用芝麻、蜂蜜、乳製品、山藥、雪梨、百合、蓮藕、蘋果、杮子等柔潤食物，少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類。

石斛麥冬瘦肉湯
藥材：麥門冬...

功能性消化不良

【胃腸調理】麗風堂王玫君醫師編輯

什麼是功能性消化不良呢？
以下這些症狀是功能性消化不良的表現：常常感到肋骨附近的上腹部疼痛，或是用餐時只吃一點就覺得飽脹，吃下去的東西好像都沒有消化，嚴重時反胃、想吐。

什麼原因造成功能性消化不良？
根據研究，可能有以下幾種原因：
1.	胃動力障礙 — 消化食物的過程涉及一系列涉及消化道神經和肌肉的事件。 如果這個過程中發生問題，會導致胃...

女性朋友不可輕忽的下腹痛—盆腔炎

【婦科調理】王玫君醫師編輯

盆腔炎是引起女性下腹痛的常見疾病。病因是由微生物從陰道、子宮頸上行傳播，導致盆腔腹膜炎、卵巢炎、輸卵管炎，及子宮內膜炎。
大約85%盆腔炎病例是由性傳播病原體或細菌性陰道病相關病原體引起的。不到 15% 的急性盆腔炎病例是與腸道（例如大腸桿菌）或呼吸道病原體（例如流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌）有關。

盆腔炎會有哪些臨床表現呢？
盆...

20220923秋分
秋分剛好是秋季九十天的中分點。正如春分一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜時間的長短再次相等，可以說秋分是一個相當特殊的日子。從這一天起，陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長。在天文學上，則把秋分作為夏季的結束和秋季的開始。確切地說，北半球的秋天是從秋分開始的。
秋天是容易感傷的季節，逐漸轉冷的天氣，凋零的花木，使人意志消沈。此時節應注意精神上的調養，培養樂觀...

脹氣

【中醫腸胃調理】麗風堂中醫診所醫師群編輯

門診中最常遇到的腸胃問題就是脹氣了。
氣是怎麼來的？
為什麼會脹氣？
怎麼改善呢？

首先，我們要先了解，正常的人體本來就會產生氣體，成年人平均每天產生約473到1420毫升的氣體，以打嗝和放屁方式排出。在吃飯前後會打嗝，每天放屁14到23次，這些都是正常現象。我們的姿勢也會影響空氣排出的方式，當我們坐起來時，大部分吞入的空氣會回流到食道並從...

實在是癢癢癢，忍不住抓抓抓
——異位性皮膚炎

【皮膚疾患】蔡尚勳醫師編輯
「阿樂，不要再抓了啦！」一個爸爸邊喊邊用他的手去撥開小孩腿上的小手。原來阿樂因為反覆搔抓他的小腿肚跟手肘都已經體無完膚了，強烈搔癢的感覺讓阿樂無法忍住，伸手就是抓抓抓停不下來。
異位性皮膚炎是一種慢性、反覆發作、非常癢的皮膚疾病，常合併過敏性鼻炎和哮喘，好發於嬰幼兒。由於患兒皮膚特別敏感，容易被各種各樣的刺激誘發而劇癢...

濕氣是什麼？

【體質調理】麗風堂醫師群編輯

早晨起床總是覺得疲勞，頭昏，打不起精神，渾身不清爽，全身沈重感，小腿肚發痠、發脹……有這些症狀，可能是濕氣太重了！
我們常常聽人家說“濕氣重”，到底什麼是濕氣重呢？為什麼會濕氣重呢？

濕氣重還會有哪些症狀呢？
	胃口太好或不好、腹脹。
	大便黏馬桶，總有排不淨的感覺。
	口苦口乾，口渴卻不想喝水。
	頭髮和臉部容易出油，皮膚毛孔粗大，皮...

手指邊的螞蟻窩
——汗疱疹
【皮膚疾患】蔡尚勳醫師編輯
門診中常常遇到手指或手掌發起小水泡且搔癢難耐的患者，這就是常見的汗皰疹，它是一種會產生劇癢的水泡型濕疹，通常長在手掌、腳掌或手指側邊，且容易反覆發作。
中醫對汗皰疹認識的很早，稱之為「螞蟻窩」，好發於春末夏初，夏天病情加重，冬季減輕，容易復發。其病因爲飲食不節，過食寒涼、肥甘厚味，損傷脾胃，而使得濕熱內蘊，加之外感濕熱之邪，內外兩邪相搏，...

20220907白露

白露是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。
白露節氣已是真正的涼爽季節的開始，在這個節氣中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生，特別是過敏體質的人，在飲食調節上更要慎重，平時應少吃或不吃魚蝦海鮮、生冷、辛辣酸鹹的食物，最常見的有帶魚、螃蟹、蝦類，韭菜花、黃花、胡椒等。
白露時節應進補一些富含維生素與宣肺化痰潤燥、滋陰益氣和血的飲食，以預防秋燥為主...

完美減重飲食

完美減重飲食有二大要素：第一是控制每日總攝取熱量；第二是控制攝取營養成分的比例。

在減重的時候，一般建議女性每日攝取總熱量是1200 大卡，而男性是1500 大卡 。
脂肪、蛋白質、碳水化合物，三者是人們攝取食物主要的營養來源，也是造成肥胖的熱量來源。但造成肥胖的原因，不在於吃了這些營養成份，而在於攝取的比例不正確。

以下揭曉減重飲食的完美比例：
25% 脂肪
15% 蛋白...

停經後女性如何預防及治療骨質疏鬆症
【婦科調理】

骨質疏鬆症的特徵是低骨量、微結構破壞和骨骼脆性增加，相對的會增加骨折的風險。
如何預防及治療呢？

補充鈣和維生素D 
預防或治療骨質疏鬆症的第一步是確保充足的營養，特別是保持足夠的鈣和維生素 D 的攝入量。一般建議停經後患有骨質疏鬆婦女每天攝入 1200 毫克鈣（飲食和補充劑的總量）和 800 國際單位的維生素 D。 
運動
患有骨質疏鬆症...

麗風堂中醫<br>專屬美麗的您～獨有的選擇<br>讓您美麗風華再現💃

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