和らぎの森

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2020年2月から開業して現在まで一人でも多くのお客様を和ませたい！と日々励んでいます！

親しくなってくると必ず言われることがあります（笑）是非読んでみてください（笑）

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【メニューと料金について】 🟡治療のみ ①メニューを選択していただきます。 →鍼灸・マッサージ・カッピングの中から 30分は1部位1メニュー 45分は2部位2メニューまでです。 1部位1手技でみっちりでも良し。 1部位2手技、2部位1手技など組合せは自由です。 ②施術時間を選択していただきます。 →30分　2500円 　45分　3750円 　※問診時間を含む。 　　 🟡姿勢改善メニュー “和らぎの森メインメニュー！” →ストレッチポールなどのツールを使用して根本的な改善、痛みの出にくい身体つくりを目指します。 　 60分　5000円 ※問診時間含む。 　 🟢追加オプション 治療（鍼灸orマッサージorカッピング）　 20分毎　1500円 🟠ストレッチポール教室 45分　3000円（1人） 　　　 2500円（2人） 🟠ストレッチポールの使い方教室 →ご自宅にストレッチポールはあるけど使い方が分からない！という方、ストレッチポールがお部屋の飾りになってしまってる方向けのレッスンです。 30分　2000円 ※当院でポールを購入された方は、500円で受けれます！

鍼はマッサージでは届かないところへ、直接アプローチできます。 人間が本来持っている自然治癒力を高めることによって、症状の改善を促すと同時に、身体全体のバランスを整える施術です。 一人ひとりの体質や症状に合わせて、経穴(いわゆるツボ)や硬結部位を選び、そこに鍼灸を行ないます。 鍼や灸で与えられた刺激は、自律神経や免疫等に作用し血液やリンパ等の代謝を上げる事で、筋肉の緊張を緩めて、痛みを解消させる効果があります。 定期的に施術を行うことで、症状を緩和させるだけでなく、体質改善も期待できます。 鍼は1回限りで使い捨ての鍼(ディスポ鍼)を使用してます。また、鍼は髪の毛ほどの細さなので、痛みもほとんどありません。 灸は温熱刺激による施術です。肌に火傷を残さない灸を使用してます。温かい感覚が続くとともに、患部への作用のほかに冷え症にも効果が期待できます。

肩や背中、腰、ふくらはぎなどにカップを吸着させることにより、血液の循環を改善し、肩こりや腰痛、むくみ、冷えなどを改善させていく施術方法です。 悪い血液を表層に吸い上げることにより、体内の循環をよくし、代謝が促進します。 慢性的なこりの改善や疲労回復効果が期待できます。 カッピング後は跡が残りやすいですが、2〜3日で消えることがほとんどで、残っても1〜2週間では消えます。 跡が残るのが気になる方は、吸着の加減の調整やオイルを使用したスライドカッピングも可能です。

痛みの出にくい身体つくりには、歪みの改善・姿勢の改善・動きの改善が必要不可欠です。 整えるだけでは日常生活やスポーツ等での身体の使い方までは改善出来ません。 整えたあと、安定させ、使えるようにすることで、根本的な改善へと、つながっていきます。

身体を擦り、揉み、叩きながら行う施術です。 全身の血液循環を促し、身体にたまったこりやストレスをほぐしていきます。筋肉の機能を高めたり、神経の興奮を鎮める作用があります。

身体の歪みを正して良い姿勢を作り出すことができるので、エクササイズを行うことにより、身体のこりや張りを和らげ、身体を本来あるべき状態に戻すことができます。 "イメージとしてはレッスン" 鍼や灸、マッサージなどの手技での施術とは異なり、レッスン前の問診時に姿勢や動作など身体のバランスをチェックし、患者様のお悩みに合わせて、ストレッチポールの上に仰向けで約15分のエクササイズします。 🟡誰でも簡単に、安全に、何度でも効果を体感することができます。 🟡運動が苦手な方でも安心して行うことができます。 患者様が身体の変化を体感して頂くのと、習慣化して頂くのを目標に行います。 単に美しい姿勢を作るのが目的ではなく、身体の中心を安定させることにより、慢性的な肩こりや腰痛の改善にも効果が期待され、スポーツ愛好者・アスリート・運動部学生はパフォーマンスの向上にも期待されています。

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もっともスタンダードなストレッチポールEX。 フィットネスクラブやジムなどでも多く使われています。 　　 　　ネイビー　9350円 　　その他　　9790円

EXより少し細く、やわらかな肌触りのストレッチポールMX。 背中への負担が軽減され、女性や高齢者など幅広い方にお使いいただけます。 　　 　　全色　　　9900円

2本1セットのかまぼこ型ストレッチポール。 小柄な方、円柱型の不安定さが苦手な方には、このハーフカットがおすすめです。 　　 　　ネイビー　7150円 　　その他　　7480円

骨盤周りの筋力トレーニング用。 日常生活の中で緩んだ骨盤を引き締めます。 　　　　　　　 　　　　　　　2970円