サムヤヨガ

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40代〜体が硬いからこそヨガおすすめ!

呼吸法から入る🔰瞑想体験See more

¥1,000On line 瞑想(呼吸法)千円体験

無意識の呼吸から 意識した呼吸へ 様々な呼吸法を使用して 意識を一点に集中させる テクニックを体験します。 堂々巡りの思考の癖から 1秒でも離れられると 心にゆとりが生まれます マルチタスクの忙しい 女性は「ながら」で 職場や家庭の沢山の 仕事に追われています 立ち止まって自分の中の 要らない情報や思い込み、 自己犠牲的頑張らないと… 日々膨れあがるエゴに 気づいてあげれます "考える癖"気づくことで 手放せるんですね 安定した心の静寂=深い瞑想の習慣で短時間に心身のセルフケアが可能になります。 (深い癒しを体感できるようになります) フォーム送信で仮予約、 PayPayへ1000円送金確認を 持ってご予約完了となります。 お申込みから24時間以内に ご返信いたします。 24時間経っても返信がない 場合公式LINEよりお問合せ ください。 (迷惑フォルダ&セキュリ ティ設定をご確認ください)

¥1,000対面ヨガ体験レッスン

初回体験レッスンのご予約 (2回目以降のご予約は 公式サイト内 予約システムから、 または公式LINEより 希望日時を 送信ください)

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オンライン瞑想クラス(呼吸法)

普段の考え癖から離れ脳を休ませ
無意識にカラダを緊張させる
交感神経のスイッチをオフにします。

心身が緩んで脳疲労を軽減し深い
リラックス感と癒しを体感できます。

深い瞑想で強いこだわりや
思い込みというマインドの汚れが
浄化され自然にシンプルマインドに
変化していきます。

お月謝限定→3,000円
30分×4回(月)
※初回カウンセリング含め40分

  通常4,000円→初回限定1.000円で
癒しをお試しください(60分)

Reward card

土曜クラス風景

年齢と共に硬くなる肩関節、股関節回りをほぐし
リンパや血流の巡りを改善します。
全クラス初めてさんや身体の硬い方も大丈夫!
キツ過ぎず緩過ぎ無い絶妙な強度です✨
マイペースを見つける事から始めます。

心身共に健やかにメンテナンス

video

初心者でも全然大丈夫!
「体が硬いからこそヨガを」コンセプトに
40代から始めるヨガのある暮らしを
提案しています。

ヒーリング目的だけのヨガクラスでではなく
しっかり背骨や足腰を鍛え筋力と柔軟性の
アップを目指します。

だからといってレッスンでは
ポーズの形だけにとらわれず、
自分の心地よい動き方を
練習します✨
カラダの歪みを戻し心身を
バランス良く整えます。

運動習慣のコツは自身の
心の仕組みを理解して、
古い価値観や思い込みを
手放し、自分に優しく
寄り添うことです。

続けるほどシンプル
マインドで自分が大好きに
なっていきます。

⌘ 勧誘など一切ありません
安心してお試しください。

PayPay送金See more

PayPay

現金orPayPayでのお支払いを 選んで頂けます。 瞑想初回体験やレッスン料金のお支払いにご利用ください (QRコードはサンプルです) ID→samyayoga8 検索 ①ヨガをする女の子の アイコンを確認して ②メッセージで名前入力 ③送金ください

プライベートレッスン

通常クラスのお時間では ご都合が合わない方、 膝痛や股関節痛など不安が ある方→イスヨガも可能です また霊性を高めたい方や 短期間にしっかり効果を 実感したい方のもおすすめです。 ご希望をご相談ください。

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Country or region: Japan