スタジオコラム

もともとはリハビリとして産まれたピラティス は文字通りどなたにも挑戦していただけるエクササイズです！ 全身の筋バランスを整えて 🟢姿勢矯正 🟢体幹強化 🟢動きやすいカラダ 🟢しなやかで美しいカラダ を手に入れることができます！ 悩んだらまずこれからで間違いなしです✨ 《初回体験》¥1000 《2回目以降》¥2500 《回数券》¥1850-¥2000/1回

敷居が高く思われがちなバレエですが、スタジオコラムではしっかりとウォームアップをして、ごく簡単な動きからトライできます！ 🟢姿勢矯正 🟢体幹強化 🟢引き締まった下半身✨ 🟢しなやかで美しい仕草 を手に入れることができます！ 流行りの大人バレリーナの仲間入りをしましょう🩰✨ 《初回体験》¥1000 《2回目以降》¥2500 《回数券》¥1850-¥2000/1回

立ったまま腰、骨盤を沢山動かして踊るベリーダンスは美しくエクササイズしたい女性にピッタリ✨ 運動経験ゼロでも、基礎の基礎からゆっくりスタートしますから大丈夫ですよ🙆‍♀️ 🟢姿勢矯正 🟢ウエストメイク 🟢音楽でリラクゼーション 🟢しなやかで美しい仕草 を手に入れることができます！ 希望者はステージのチャンスも✨ 《初回体験》¥1000 《2回目以降》¥2500 《回数券》¥1850-¥2000/1回