桑名のヨガスタジオ
心と身体の脂肪を燃やす燃焼ヨガ！ 引き締まった二の腕、ウエストを目指しましょう！
アロマの香りと共に体を温めて動きます
バランスボールで弾みながら、骨盤周りを動かして、お腹のシェイプアップそして体幹の安定、骨盤回りも整えます。楽しい音楽に乗りながら弾むことでリフレッシュも！
タイ式ヨガルーシーダットン 仙人と名の付くポーズや鼻と口を使った呼吸法。 くまなく全身動かすことで、 レッスン終わりは爽快感！
身体と心の不要なものを取り払うように動くヨガ。 体幹を鍛えて、脂肪も老廃物もリセット！ 巡りの良い身体を作っていきます。
下半身の筋肉を中心に背筋や腹筋など、全身の筋力アップ！身体の要である股関節を中心に稼働させていきます！
Follow us on social media
